8 voordelen van papaja voor je huid + de juiste manieren om te gebruiken

Wist je dat zowel rijpe als rauwe papaja je huid, haar, immuunsysteem en algehele gezondheid ten goede komt? Papaja’s voeden je van binnenuit, helpen je gezondheid te verbeteren en verlichten enkele veel voorkomende gezondheidsproblemen.

Een rijke bron van vitaminen, mineralen en enzymen, zelfs een kleine papaja bevat ongeveer 300 keer meer vitamine C dan de aanbevolen dagelijkse waarde. Laten we eens kijken wat papaja voor je huid kan doen en hoe je het zou moeten gebruiken.

Is papaja goed voor je huid? Wat zegt de wetenschap?

Er zijn veel studies die de goedheid van papaja voor de huid ondersteunen. Een recente studie toont aan dat papaja gunstig is voor alle organen en in alle stadia van het leven. Naast het feit dat het een heerlijke vrucht is, is papaja een enorme bron van antioxidanten en heilzame enzymen [1] die een aantal gezondheidsvoordelen bieden.

Volgens een studie uit 2013 maakt het hoge gehalte aan vitamine A, B en C papaja aanzienlijk gunstig voor de menselijke gezondheid. Proteolytische enzymen van papaja, zoals papaïne en chymopapaïne [2], hebben ook antibacteriële, schimmelwerende en antivirale eigenschappen.

Papaya toonde ook veelbelovende resultaten bij de behandeling van wratten, likdoorns, sinussen, eczeem en andere hardheid van de huid [3].

Verschillende andere wetenschappelijke studies ondersteunen het feit dat papaja ook de huid en verschillende organen ten goede komt. Laten we eens kijken naar de voordelen van het eten van papaja voor de huid.

Voordelen van papaja voor je huid

1. Acne controle

Proteolytische enzymen van papaja, papaïne en chymopapaïne zijn nuttig bij het verminderen van ontstekingen [4]. Het papaïne-enzym heeft een eiwitoplossende eigenschap die helpt bij exfoliatie. Papaïne-bevattende producten kunnen dus helpen om acne te verminderen. Het werkt door de dode huidcellen op te ruimen die de poriën verstoppen.

Papaïne is goed voor beschadigde keratineverwijdering, die anders ophopingen op de huid kan veroorzaken. Een recente studie toonde ook aan dat papaïne significante resultaten laat zien bij de behandeling van littekens.

Een hoge concentratie retinol, een actuele versie van vitamine A in papaja, maakt het ook nuttig voor het behandelen en voorkomen van inflammatoire acne.

2. Rimpelreductie

Papaja is een rijke bron van antioxidanten, zoals lycopeen, die helpen om de zichtbare tekenen van veroudering te verminderen. Volgens een onderzoek uit 2017 kunnen antioxidanten in papaja helpen om schade door vrije radicalen te bestrijden, wat helpt om je huid glad en jeugdig te houden.

Volgens een onderzoek uit 2012 kunnen papajacomponenten ook helpen de elasticiteit van uw huid te verbeteren, waardoor rimpels kunnen worden geminimaliseerd.

3. Reinigt de huid diep

Papaya is verrijkt met nuttige enzymen en plantaardige antioxidanten. Deze componenten kunnen onzuiverheden zoals dode en beschadigde cellen, weefsels en puin van het huidoppervlak verwijderen.

Papaya helpt ook om de poriën schoon te maken en de huid helder en helder te maken. Het zorgt ook voor een eerlijkere teint door de binnenste lagen van de huid binnen te dringen en vuil en overtollige olielozingen grondig te verwijderen.

4. Helpt bij de behandeling van huidziekten

Papaja wordt al eeuwenlang gebruikt als een natuurlijke remedie tegen littekens, brandwonden en andere huidaandoeningen. Papaja-enzymen exfoliëren dode huidcellen en verwijderen verontreinigende stoffen uit de huid. Directe toepassing van papajapulp op het aangetaste huidgebied kan u helpen om huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis te behandelen. Het kan ook helpen om jeuk en roodheid te verlichten.

5. Hydrateert de huid

Papaya is ook een goede vochtinbrengende crème voor de huid. Een hoge concentratie antioxidanten en enzymen helpen bij de behandeling van een droge, schilferige huid en herstellen het natuurlijke vochtgehalte van de huid. Regelmatige toepassing van papajapulp op je huid kan het verzachten en helpen om de natuurlijke gloed terug te brengen.

6. Vermindert huidpigmentatie

Papaya is een prachtige combinatie van ingrediënten zoals enzymen, bètacaroteen, vitamines en fytochemicaliën die u kunnen helpen littekens en ongelijke huidpigmentatie kwijt te raken. Deze ingrediënten bieden huidverlichtende effecten die gunstig zijn bij het verwijderen van vlekken en verkleuringen. Papaya’s rijkdom aan bètacaroteen en plantaardige componenten verbetert het uiterlijk van je huid en maakt het gladder.

7. Behandelt gezichtshaar

In plaats van het gedoe van gewoon harsen of threaden, kan een rauwe papaja face pack een unieke oplossing zijn. Papaya bevat enzymen die je gezichtshaar als een bleekmiddel kunnen verlichten en ook de haarzakjes van het gezicht kunnen verzwakken. Regelmatig gebruik van deze verpakking kan ook haargroei voorkomen.

8. Helpt bij de behandeling van donkere vlekken

Papaya kan ook helpen om je huidvlekken te verlichten en bruin te elimineren. Het enzym papaïne kan een uitstekende remedie zijn voor donkere huidvlekken, zoals acnevlekken of donkere ellebogen en knieën.

Papaya is ook populair als huismiddeltje voor melasma, een huidaandoening die donkere, verkleurde vlekken veroorzaakt. Het is al klinisch bewezen dat papaïne in papaja inactief eiwit kan oplossen en de huid kan verlichten en verzachten.

Beschikbare vormen van papaja

Naast papajafruit zijn veel andere delen van de papajaplant gunstig voor de huid. Je kunt de goedheid van papaja in verschillende vormen krijgen, zoals sap, zeep, poeder, enz. Laten we eens kijken hoe we de voordelen van papaja in verschillende vormen kunnen krijgen.

1. Fruit

U kunt profiteren van papaja, of het nu rauw, rijp of gekookt wordt gegeten. Afgezien van consumptie, kan gepureerde papajapulp topisch worden gebruikt als een gezichtsverpakking. Je kunt ook honing, kurkuma, citroensap of eiwit (volgens de behoefte van je huid) toevoegen aan de gepureerde papajapulp. Breng het aan om bruin te worden, de huid lichter te maken, te exfoliëren, te hydrateren of te voeden.

Verschillende verpakkingen kunnen verschillende voordelen bieden, afhankelijk van de ingrediënten. Als alternatief kun je ook plakjes maken of rijpe papaja dobbelen en dit op je gereinigde huid wrijven. Wacht 15 minuten en was. Geniet direct van een schonere en helderdere huid.

2. Zaden

Papajazaden zijn ook goed voor je huid. Deze zijn ongelooflijk hoog in polyfenolen en flavonoïden, die fungeren als antioxidanten. Antioxidanten en fytochemicaliën van papajazaden kunnen je huidcellen beschermen tegen oxidatieve schade.

Notitie:

Papajazaden vertonen ook anti-aging eigenschappen en helpen fijne lijntjes en rimpels te voorkomen.

3. Bladeren

Papaya bladeren worden meestal oraal geconsumeerd of topisch aangebracht voor een zachte, heldere en jong uitziende huid. Papajabladeren bevatten ook papaïne, een eiwitoplossend enzym. Het bladextract kan dus topisch worden gebruikt als een exfoliant om dode huidcellen te verwijderen, verstopte poriën te verwijderen en acne te behandelen.

Papaya blad enzymen zijn ook nuttig bij het bevorderen van wondgenezing. Een studie toont aan dat papajabladextract het verschijnen van littekenweefsel kan minimaliseren. Het heeft ook ontstekingsremmende effecten.

4. Poeder

Papajastof of -poeder is een prachtige en handige manier om zijn goedheid te krijgen. Papaya poeder kan worden gebruikt in verschillende vormen, zoals gezichtsverpakkingen, scrubs, toner, enz. Veel huidverzorgingsmerken zetten papajapoeder als hoofdingrediënt in hun producten.

5. Plakken

Hoewel je gemakkelijk rauwe of gerijpte papajapasta op de markt kunt krijgen, kies je een biologische optie voor je gezicht. Vermijd producten die bedoeld zijn om te worden gebruikt bij het koken als vleesvermalsers. U kunt verschillende ingrediënten naar keuze toevoegen, zoals honing, kurkuma, enz.

naar de pasta en krijg een geschikte gezichtsverpakking voor je huid.

6. Zeep

Dit is de gemakkelijkste manier om de voordelen van papaja te krijgen. Biologische papajazeep met fruitextract, vitamine C &E en antioxidanten kunnen je huid lichter maken, onregelmatige pigmentatie verminderen en de collageenproductie verbeteren.

7. Sap

Of je nu kiest voor een zelfgemaakt sap of de verpakte versie, papajasap zit boordevol vitamine A en kan zorgen voor onmiddellijke hydratatie en gloed. De aanwezigheid van kalium in het sap helpt de huid te hydrateren en verwijdert dofheid.

8. Rauwe papaja

Groene papaja bevat papaïne. Daarom werkt het uitstekend bij het verwijderen van de dode huidlaag van de huid.

Hoe papaja voor je huid te gebruiken?

Hoe u ervoor kiest om papaja te gebruiken voor het maximaliseren van de voordelen, hangt af van uw unieke huidtype. Hieronder staan een paar manieren om papaja voor je huid te gebruiken:

1. Voor de droge huid

Een pakje met papajapulp, melk en honing kan je droge huid hydrateren en laten gloeien. Neem een half kopje gepureerde papajapulp en meng het met melk en honing. Maak een gladde pasta en breng de verpakking aan op je gezicht en hals. Was het na 15 minuten af met water. Voor het beste resultaat, herhaal een of twee keer per week.

Esse Organic Skincare Tip:

Papaya is een fantastisch onderdeel om je huid te hydrateren. Het toevoegen van honing aan papaja zorgt voor een betere hydratatie en houdt je huid soepel en glad. Zowel papaja als melk zijn goed voor exfoliatie en maken je huid schoon en fris.

2. Voor de vette huid

Papaja en sinaasappel bevatten beide vitamine C. Een mengsel van hun sappen wordt verondersteld te fungeren als een natuurlijk samentrekkend middel dat de talgproductie kan minimaliseren. Maak een gladde mix van gehakte papaja en sinaasappelpulp. Breng het mengsel aan op het gezicht en de hals en laat het 15 minuten staan. Spoel vervolgens af met koud water.

3. Voor geïrriteerde huid

Een gezichtsverpakking met komkommer, banaan en papajapulp zal de huid hydrateren en helpen om het lichter te maken. De ontstekingsremmende en anti-acne eigenschappen van papaja kunnen je huid kalmeren en jeuk en roodheid verminderen. Houd de gezichtsverpakking 15 minuten aan en was af.

4. Voor acne-gevoelige huid

Papaya bevat enzymen die helpen de huid te reinigen en de poriën te ontstoppen. Samen met honing en citroensap kan het ook schadelijke acne-veroorzakende bacteriën doden. Neem gepureerde papaja en voeg er honing, citroensap en sandelhoutpoeder aan toe en maak een gladde pasta. Breng dit aan op het gezicht en was na 15 minuten af met water.

5. Voor huidverheldering

Gepureerde papaja met citroensap kan je huid verhelderen met zijn huidverlichtende, blekende en samentrekkende eigenschappen. Breng het aan op je gezicht en was het af zodra het droogt.

Inpakken

Papaya kan je huid op meerdere manieren ten goede komen. Niet alleen de vrucht, maar ook de bladeren en zaden zijn gunstig voor je huid. Naast het gebruik van de vrucht direct, kunt u ook de goedheid van papaja krijgen van de gel, poeder, zaadolie, zeep, verpakkingen, enz. Dus, begin je huid te voeden met de goedheid van papaja!

Begin met het kennen van je huid