Hair Pulling Disorder (Trichotillomanie) – Hoe is het om ermee te leven?

Heb je gemerkt dat jij of een vriend vaak haar uit de hoofdhuid trekt? En de gewoonte lijkt gewoon niet weg te gaan? Nou, het is misschien meer dan alleen een gewoonte!

Het uittrekken van haar kan direct verband houden met psychische stoornissen. Een persoon met deze aandoening kan in de loop der jaren kale plekken haar hebben. Hoewel ondergediagnosticeerd, wees er zeker van dat het behandelbaar is. Zelfbewustzijn is de eerste stap naar de behandeling ervan en je hoeft er niet mee te leven. Lees meer in de volgende secties.

Wat is hair pulling disorder?

Trichotillomanie [1], gewoonlijk ‘hair pulling disorder’ genoemd, is een psychische stoornis die een onweerstaanbare drang met zich meebrengt om de eigen haarstreng voor streng uit te trekken. Dit is een terugkerende aandoening.

Sommige mensen die dit soort haar uittrekken, kunnen zelfs het getrokken haar eten, een aandoening die trichofagie wordt genoemd. Het kan hun gastro-intestinale gezondheid verpesten [2].

Patiënten ontwikkelen Trichotillomanie in hun adolescente jaren, maar kunnen het regelmatig of in fasen tijdens de volwassenheid ervaren. Veel mensen hebben Trichotillomanie, maar melden het niet vanwege een gebrek aan bewustzijn of angst voor schaamte. Hoewel zowel jonge mannen als vrouwen het kunnen krijgen, hebben vrouwen meer kans om deze aandoening te ontwikkelen.

Symptomen van Trichotillomanie

• Herhaaldelijk trekken aan haar
• Voldoening van het trekken aan haar
• Onvermogen om de drang van het trekken van haar te beheersen
• Angst en stress
• Tellen, draaien, haar eten bij sommige mensen
• Hoofdhuidirritatie op de plaatsen waar haar wordt getrokken
• Kale plekken en haaruitval

Wat zijn de oorzaken Hair Pulling Disorder?

• Stress en angst [3]
• Trauma
• Genetische geschiedenis
• Sommige artsen geloven dat het een obsessief-compulsieve stoornis is [4] optreden als gevolg van onevenwichtige chemicaliën in de hersenen

Gebieden die in het menselijk lichaam worden beïnvloed

Mensen met een haartrekstoornis trekken naast de hoofdhuid ook haar uit wenkbrauwen, baarden en wimpers.

Behandelingen voor Trichotillomanie

Hoewel er niet veel behandelingsopties beschikbaar zijn, gedragstherapieën zoals gewoonteomkeringstherapie (HST) [5] hulp bij deze aandoening. Het bestaat uit 5 fasen:

1. Bewustwordingstraining

Helpt een persoon de psychologische en omgevingstriggers te identificeren.

2. Concurrerende responstraining

Een persoon oefent het vervangen van haartrekgedrag door een ander soort gedrag.

3. Motivatie &Compliance

Deze fase houdt hen gemotiveerd om vast te houden aan HST. Lof komt binnen van vrienden en familie tijdens deze fase.

4. Ontspanningstraining

Ontspanningstechnieken zoals meditatie en diepe ademhaling worden in deze fase aangeleerd om stress te bestrijden.

5. Generalisatie training

De persoon oefent nieuwe vaardigheden in verschillende situaties, zodat het nieuwe gedrag automatisch wordt.

De medicijnen voor Trichotillomanie zijn:

• Serotonineheropnameremmers (SSRI’s), een klasse van antidepressiva [6]
• Clomipramine, een tricyclisch antidepressivum
• Naltrexon, een opioïde antagonist
• Olanzapine, een antipsychoticum
• N-acetylcysteïne

Notitie:

Men moet een arts raadplegen voordat men zich tot deze medicijnen wendt.

Risicofactoren &complicaties

Risicofactoren van Trichotillomanie omvatten meestal andere mentale aandoeningen zoals angst, stress, depressie en obsessief-compulsieve stoornis. De kwaliteit van leven wordt beïnvloed bij mensen met trich als gevolg van periodes van depressie en angst.

20% van de mensen met Trichotillomanie eet het haar nadat ze het eruit hebben getrokken. De meest voorkomende en ernstige complicatie is de vorming van een haarbal in de maag. De haarbal (trichobezoar) [7] kan misselijkheid, maagpijn, bloedarmoede, braken en darmobstructie veroorzaken.

Wanneer naar een dokter?

Als u merkt dat u uw haar uittrekt en deze drang niet kunt stoppen, raadpleeg dan uw arts. Als u emb bentgespannen over het verliezen van haar door trekken, is het tijd om ook naar een arts te gaan. Er is een onderliggende psychische stoornis die verder gaat dan deze gewoonte van haartrekken, die kan worden behandeld met de begeleiding van uw arts.

Hoe haartrekken te voorkomen?

Stress is een monster dat een groot aantal ziekten kan uitnodigen die onvoorstelbaar zijn. Stress veroorzaakt Trichotillomanie. Houd een kalme geest met meditatie, yoga en ademhalingsoefeningen.

Als je angst hebt, begrijp dan de triggers en probeer ze te bestrijden. Zorg goed voor je haar om het er gezond uit te laten zien. Op deze manier kun je proberen te voorkomen dat je die zuurverdiende sloten eruit trekt.

Inpakken

Trichotillomanie of haartrekstoornis is een psychische aandoening, die vaak onopgemerkt blijft. Gewoonteomkeringstherapie is de eerste verdedigingslinie ervoor. Als u symptomen opmerkt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Begin met het kennen van je huid