Drooghaar Ellende: Waarom &hoe je het kunt oplossen

Elke keer dat je je haar aanraakt, voelt het droog, beschadigd en dof aan? De winters maken het nog erger, toch? Je moet inmiddels een zee van haarverzorgingsproducten hebben geprobeerd die je haar kunnen voeden.

Maar het ideale ding om te doen voordat u nieuwe producten op uw haar aanbrengt, is de oorzaken achter de droogheid van uw haar begrijpen en vervolgens voor geschikte behandelingen gaan. Blijf lezen om erachter te komen.

Wat zijn de oorzaken droog haar?

Wanneer je hoofdhuid niet in staat is om voldoende olie aan te maken, kun je droog haar hebben [1]. Droog haar en een droge hoofdhuid gaan meestal hand in hand.

Elke gezonde haarlok heeft een beschermende laag die de cuticula wordt genoemd [2]. De nagelriem beschermt je haar tegen schade door de zon. Wanneer je haar gezond is, liggen de lagen van de nagelriem strak en houden het vocht vast. Wanneer de lagen van de nagelriem van je haar af bewegen, kan het geen vocht meer vasthouden.

Enkele van de belangrijkste oorzaken van droog haar:

• Veroudering
• Extreem koude of warme klimatologische omstandigheden
• Zwemmen in chloorwater [3]
• Frequent wassen van haar
• Agressieve shampoos
• Regelmatig föhnen, rechttrekken of krullen [4]
• Stervende of chemische haarbehandelingen
• Roken

Tekenen van droogheid van het haar

• Droog haar absorbeert al het water als een spons in plaats van water af te stoten.
• Het is ruw aan te raken en is gevoelig voor breuk.
• Als je haar een bepaalde stijl of kleur niet kan vasthouden, kan dit een teken zijn van droogheid.
• Droog haar kan in sommige gevallen leiden tot roos.

Hoe droog haar te behandelen?

1. Behandeling van hete olie

Kokosolie wordt beschouwd als een geweldige verzachtende stof. Verhit kokosolie en masseer je hoofdhuid een paar minuten om droog haar te behandelen.

Er is geen wetenschappelijk bewijs om de impact van essentiële oliën op droog haar te ondersteunen. Toch gebruiken mensen oliën zoals arganolie, pepermuntolie en lavendelolie om droog haar te hydrateren.

Pro Tip:

Meng een etherische olie met een dragerolie zoals kokosolie en maak een haarparfum. Spray op je haar wanneer het droog aanvoelt.

2. Haarmasker behandelingen

A. Eieren

Je kunt een haarmasker maken met eigeel, ricinusolie en honing. Doe een douchemuts op en laat de eieren de hydratatie voor je haar doen.

B. Banaan

Bananen hebben een verzachtend effect op het haar. Pureer twee rijpe bananen tot een fijne pasta. Voeg twee eetlepels mayonaise en een eetlepel olijfolie toe. Breng dit masker aan op je haar en laat het een uur intrekken. Wassen met lauw water.

C. Yoghurt

Masseer een mengsel van yoghurt en honing in je hoofdhuid en laat het 20 minuten intrekken. Van yoghurt is bekend dat het de natuurlijke oliën van je haar herstelt.

D. Curry bladeren

Verwarm wat curryblaadjes in kokosolie en laat het afkoelen. Masseer dit in je hoofdhuid en laat het een half uur intrekken. Wassen met gewone shampoo.

E. Aloë Vera

Aloë vera is een wonderplant door de aanwezigheid van antioxidanten vitamine A, C en E. Aloë vera kan het vocht in je haar vasthouden. Kies voor shampoos en conditioner die aloë vera bevatten of knip gewoon een aloë vera-blad open om de gel rechtstreeks op je haar aan te brengen.

3. Dieet

Je bent wat je eet. Hetzelfde geldt voor je haar. Een goed dieet kan een lange weg gaan in het behandelen van droog haar. Neem vitamine D-rijk voedsel zoals paddenstoelen, soja, yoghurt en melk op in uw dieet. Eet biotinerijke voedingsmiddelen zoals hazelnoten, eieren, lever en melk. Citrusproducten, rode paprika’s, zalm zijn ook geweldige voedselopties als je te maken hebt met droog haar.

4. Omega-3 &Vitaminen

Je krijgt misschien geen vitamines uit je eten, maar je kunt je wenden tot vitaminesupplementen. Vitamine A, C, biotine en ijzer zijn allemaal nodig voor gezond haar.

Van omega-3 vetzuren is bekend dat ze glans in je haar terugbrengen [5]. Je kunt ze krijgen van voedingsmiddelen zoals tonijn, zalm en oesters. Antioxidant voedingsmiddelen zoals broccoli, tomaten, bonen, bosbessen en walnoten zijn ook geweldig voor je haar.

5. Trim haar

Het haar aan de randen kan een stuk droger aanvoelen in vergelijking met de rest van het haar. Ga voor een trimbeurt om beschadigd haar en die gespleten haarpunten kwijt te raken. Regelmatig trimmen kan je haar gezond houden en volume toevoegen.

6. Diepe conditioners

Schakel over op verzorgende ingrediënten zoals eiwitten, vochtinbrengende oliën en antioxidanten om de oliebalans in y te helpen herstellenons haar. Diepe conditioneringsbehandelingen maken je haar niet alleen handelbaar, maar houden ook de talg onder controle.

U kunt natuurlijke opties zoals honing, druivenpitolie en sheaboter proberen, of diepe conditioners kopen die op de markt verkrijgbaar zijn. Deep conditioners zijn meer geconcentreerd en blijven langer op het haar zitten [6]. Kies een conditioner die je haarproblemen aanpakt nadat je je haar hebt gekend.

Tips om droog haar te voorkomen

A. Vermijd het dagelijks wassen van haar

Het te veel wassen van het haar of het gebruik van agressieve shampoos verwijdert de natuurlijke olie van je hoofdhuid, waardoor het haar droog wordt. Schakel over naar een zachte shampoo die bij je haar past.

B. Vermijd uitdroging

Wikkel je haar in een handdoek in plaats van aan de lucht te drogen. Als je met nat haar wilt slapen, gebruik dan een satijnen kussensloop die niet al het vocht uit je haar opneemt. Volgens een onderzoek is het beter om je haar langdurig nat te laten dan je haar te drogen.

C. Neem een koude douche

Heet water kan de oliën van je hoofdhuid zappen waardoor je haar droog blijft. Probeer koudere douches of de laatste spoeling met koud water na shampoo en conditioner.

D. Draag een hoed

UV-stralen en vervuiling kunnen hetzelfde effect hebben op je haar als op je huid. Bescherm je haar met een hoed of stola om te voorkomen dat de natuurlijke oliën ontsnappen.

E. Vermijd zout water

Zout in water kan het vocht uit je haar afvoeren. Als je naar het strand moet of in een zwembad moet stappen, overweeg dan een leave-in conditioner. Dit voegt een laag bescherming toe aan je haar en voorkomt dat het uitdroogt.

F. Vermijd heat styling producten

We houden er allemaal van om af en toe ons haar te doen. Maar warmtestyling zoals stijltrekken, krullen, permanenten en producten op alcoholbasis kunnen het haar drogen.

G. Kleurstoffen

De chemicaliën in kleurstoffen verwijderen de natuurlijke oliën in je haar [7]. Droge en kroesachtige uiteinden komen na een tijdje vaak voor. Sla shampoo op sommige dagen over en blijf bij conditioners als je je haar verft.

Inpakken

Veranderingen in levensstijl en eenvoudige haarverzorging kunnen het vocht in je haar terugkrijgen. Als u andere symptomen opmerkt, zoals vermoeidheid, haaruitval en intolerantie voor verkoudheid, is het tijd om een afspraak te maken met uw arts om mogelijke gezondheidsproblemen uit te sluiten.

Begin met het kennen van je huid