Dik en volumineus haar is iets waar je al je hele leven naar streeft. In deze poging heb je geïnvesteerd in meer dan een dozijn haarverzorgingsproducten, variërend van oliën tot shampoos tot serums en maskers. Maar je hebt nog steeds geen manier gevonden die echt effectief is?

Voordat u op zoek gaat naar behandelingen, moet u de wetenschap achter de dikte van uw haar begrijpen. Gezond haar kan volgen.

Hoogtepunten:

  • Wat is dik haar precies?
  • Mogelijke oorzaken voor dun haar
  • Hoe krijg je dikker haar?
  • Tips voor het bereiken van dik haar
  • Hoe weet je of je dik haar hebt?
  • Kan dun haar weer dik worden?
  • Is dik haar gezonder dan dun haar?

Wat is dik haar precies?

Dik haar verwijst naar de dichtheid van het haar en het aantal haarzakjes [1]. Het wordt vaak verward met grof haar.

Grof haar impliceert de omtrek van elke haarlok. Simpel gezegd, de volheid van je paardenstaart vertelt hoe dik je haar is. De gemiddelde dikte van menselijk haar is 0,003-0,005 inch [2]. Alles onder deze standaard wordt beschouwd als dun haar, terwijl alles erboven als dik haar wordt beschouwd.

Mogelijke oorzaken voor dun haar

Dunner wordend haar kan een gevolg zijn van

  • Genetica
  • Veroudering
  • Slechte voeding
  • Harde haarproducten
  • Chemicaliën
  • Medische aandoeningen

Hoe goed ken je je haar? Doe deze haarquiz om je haartype en zijn unieke vereisten te begrijpen.

Hoe krijg je dikker haar?

1. Producten

A. Shampoos en conditioners

Kies verdikkings- of volumineuze shampoos en conditioners als je dik haar wilt. Deze producten bevatten geen ingrediënten die je haar verzwaren.

  • Oliecontrole-ingrediënten – om talg te beperken [3] productie om het haar niet plat te laten vallen.
  • Polymeren [4] – om haarvezels te coaten en weg te tillen.
  • Zetmeel of talk – om het volume te verbeteren.
  • Oppervlakteactieve stoffen [5] – te reinigen zonder een residu achter te laten.

Lijnolie, vitamine E, plantenessences, fruitessences, zink en biotine zijn veel voorkomende ingrediënten om naar te zoeken in deze producten.

B. Sprays

Er zijn volumizing sprays voor je haar. U kunt dergelijke producten kiezen op basis van uw persoonlijke voorkeuren, zoals dierproefvrij, veganistisch en sulfaatvrij.

De sprays geven textuur en volume aan anders dunne strengen. Ze voorkomen ook vocht en houden je lokken kroesvrij. Deze bevatten volumineuze ingrediënten, polymeren, panthenol, vitamine E en dergelijke.

C. Serums

Je zou een serum kunnen gebruiken om dun haar op te vullen. Serum heeft krachtige ingrediënten die gericht zijn op je haar. Volumizing serums bevatten plantenextracten zoals zonnebloemextracten, vitamine E, ceramiden en oliën zoals jojoba en amandelolie.

2. Oliën

A. Ricinusolie

Veel mensen houden afstand van ricinusolie vanwege de dikke consistentie. Maar wist je dat ricinusolie je haar dik kan maken? Ja, ricinusolie is rijk aan vitamine E die helpt bij de gezondheid van het haar. Breng castorolie gelijkmatig aan op je hoofdhuid en haar. Was met je gewone shampoo na 30 minuten.

B. Olijfolie

Olijfolie is letterlijk magie in een fles. Het is een krachtpatser van omega3-zuren die nodig zijn voor de gezondheid van het haar. Bonuspunt? Olijfolie heeft een hydraterend effect op je haar waardoor ze er glad en glanzend uitzien.

Breng warme olijfolie aan op je hoofdhuid en haar. Was met een milde shampoo na 30 min. Misschien wilt u de olijfolie een nacht laten staan met behulp van een douchemuts.

3. Haarmaskers

A. Eimasker

We kunnen niet genoeg benadrukken hoe eiwitrijk eieren zijn en eiwit is essentieel voor gezond haar. Om het meeste uit eieren voor dik haar te halen, klop je 1 of 2 eieren. Breng het mengsel aan op de hoofdhuid en vochtig haar en laat het 30 minuten staan. Was je haar met lauw water en je gewone shampoo.

B. Bananenmasker

Banaan bevat mineralen die helpen bij de synthese van collageen en je haar dikker en sterker maken. Pureer een rijpe banaan en voeg 2 eetlepels olijfolie toe. Breng het met een borstel over je hele haar aan. Was na 20 minuten met je gewone shampoo en conditioner.

4. Kruiden

A. Aloë vera

Aloë vera is het afgelopen decennium enorm populair geworden vanwege de blijvende voordelen op de huid, hoofdhuid en het haar. [6]. Je kunt een aloë-stengel opensnijden om de gel te gebruiken of producten kopen die aloë vera bevatten. Probeer vers te combineren aloë vera gel met kokosolie of olijfolie en laat het 30 minuten op je haar zitten.

B. Methi

Deze is onze persoonlijke favoriet en iets wat we al tijden doen. Week fenegriekzaden een nacht in water. Maal tot een fijne pasta en meng 2 eetlepels wrongel of ricinusolie.

Breng dit methi masker aan op je hoofdhuid en haar. Was met een milde shampoo na 30 minuten. Van methi of fenegriek is bekend dat het haar dikker maakt, roos beteugelt, de glans verbetert en vocht aan het haar geeft.

5. Dieet

A. Voedingsmiddelen

Uitgebalanceerd dieet met goede vetten en eiwitten voorkomt haaruitval. Het consumeren van voedingsmiddelen zoals vis, eieren, walnoten, amandelen, yoghurt, bonen en groene bladgroenten helpt bij het verdikken van het haar.

B. Supplementen

Je lichaam heeft veel voedingsstoffen nodig in sporenhoeveelheden. Wanneer uw dieet niet helpt, wendt u zich tot supplementen. Kies voor vitamine B5, B12, A, ijzer, zink en biotine [7] voor dik haar.

6. Spa/Salon Behandelingen

Bij reguliere haarspa’s in professionele salons merk je zichtbaar dikker en glanzender haar. Haarspa’s verbeteren de bloedcirculatie en ontstoppen de poriën in je hoofdhuid om de opname van voedingsstoffen beter te maken.

Het verzorgt ook diep je haar en balanceert de olieproductie op de hoofdhuid. Praat met je haarstylist over de beste haarspabehandeling voor jouw haartype. U kunt ook thuis een haarspa doen met zelfgemaakte ingrediënten.

Tips voor het bereiken van dik haar

1. Knip haar tot schouderlengte

Als je dun haar hebt, zorgt langer haar ervoor dat het er nog dunner uitziet. Krijg een knipbeurt die tot schouderlengte of zelfs korter is. Dit geeft de illusie dat je haar dikker is.

2. Eet goed

Laad op noten, zalm, eieren, groenten, fruit, goede vetten zoals olijfolie voor dik en gezond haar.

3. Was het haar goed

Productopbouw en chemische kleurstoffen kunnen worden verzorgd met het goed wassen van het haar. Zo was je je haar:

  • Gebruik lauw water om je hoofdhuid en haar nat te maken.
  • Masseer de shampoo zachtjes in je hoofdhuid en haar (vergeet niet om je shampoo in water te verdunnen).
  • Spoel na de eerste ronde shampoo met koud water en herhaal de tweede ronde.
  • Spoel goed af en breng conditioner aan.
  • Was na 3-5 minuten om alle conditioner kwijt te raken.
  • Gebruik een zacht T-shirt om je haar te drogen en maak het af met een serum.

4. Gebruik keramische borstel

De keramische beplating verdeelt warmte in het haar, terwijl de ronde vorm van de borstel dimensie toevoegt aan de haarlokken.

Hoe weet je of je dik haar hebt?

Je kunt de dikte van je haar begrijpen met een eenvoudige truc. Pluk je haarstreng en vergelijk deze met een naaigaren. Als het vergelijkbaar is met de dikte van naaigaren, wordt je haar als dik beschouwd.

Kan dun haar weer dik worden?

Als je genetisch dun haar hebt, kun je er echt niet veel aan doen. Maar als je haar dunner wordt een gevolg van slechte voeding, agressieve haarverzorging en chemicaliën, kun je alle bovenstaande manieren gebruiken om je haar dikker te laten groeien. Ongeacht de dikte, leer alles wat natuurlijk is dat God je heeft gegeven te waarderen.

Is dik haar gezonder dan dun haar?

Haaruitval veroorzaakt door externe factoren is zeker geen teken van gezond haar. Dik haar is visueel aantrekkelijk in vergelijking met dun haar. Maar als je genetisch dun haar hebt, hoef je je geen zorgen te maken over de gezondheid van het haar.

Inpakken

Hoewel je je haarzakjes niet op magische wijze kunt veranderen, kun je met alle bovenstaande methoden je haar zeker dikker en gezonder laten lijken. Als u allergisch bent voor een van de bovengenoemde ingrediënten, vermijd dan het gebruik ervan. Als u plotseling haarverlies of dunner worden ervaart, kan een onderliggende aandoening de oorzaak zijn. Zoek medische hulp.

Begin met het kennen van je huid

Verwijzingen