Hoe kan Camellia Sinensis (theeplant) uw huid ten goede komen?

Hoeveel kopjes thee slik je op een dag? Wist je dat de theeplant Camellia Sinensis een overvloed aan voordelen heeft voor je huid? Van het bestrijden van huidveroudering tot ontstekingen en acne, Camellia Sinensis kan een zegen zijn voor uw huid als het op de juiste manier wordt gebruikt.

Ja, van deze plant worden verschillende soorten thee gemaakt. Elk van hen heeft een aantal unieke voordelen en wordt verondersteld anders te worden gebruikt. Ook kan overmatige consumptie van thee leverschade veroorzaken.

Daarom hebben we besloten om wat licht te werpen op hoe u Camellia Sinensis kunt gebruiken als onderdeel van uw huidverzorgingsroutine, de voordelen, bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen die u moet nemen. Scroll naar beneden om erachter te komen.

Wat is Camellia Sinensis?

Camellia Sinensis is een theeplant afkomstig uit Zuidoost-Azië. Een aantal theesoorten zoals groene thee en witte thee zijn afgeleid van deze plant. Het wordt tegenwoordig over de hele wereld gekweekt, vanwege het brede scala aan huid- en gezondheidsvoordelen die het biedt.

Hoe zijn theeën afgeleid van dezelfde plant anders?

Hoewel verschillende theeën worden gewonnen uit Camellia Sinensis, ligt het verschil in de manier waarop ze worden verwerkt. Groene thee wordt bijvoorbeeld verwerkt voordat oxidatie wordt ondergaan. Het is afgeleid van de volwassen bladeren van de plant, waardoor de antioxidanten en andere voedingsstoffen intact blijven.

Zwarte thee daarentegen is volledig geoxideerd. Het bevat een enorme hoeveelheid theofylline, die helpt om je spieren te ontspannen. Het is ook gunstig voor mensen met astma. Witte thee is vers aan de lucht gedroogd en bevat een grote hoeveelheid antioxidanten. Het wordt dus beschouwd als een elixer voor mensen met acneproblemen.

Voordelen van Camellia Sinensis voor de huid

1. Helpt het risico op huidkanker te verminderen

Antioxidanten in deze plant helpen bij het verminderen van het risico op huidkanker (1). Camellia Sinensis plant is ook rijk aan catechines, die EGCG (epigallocatechinegallaat) bevat. Deze zouden sterke antioxiderende eigenschappen bezitten (2), die vrije radicalen in de huid bestrijden.

Vraag je je af wat vrije radicalen zijn? Ze zijn in feite een groep moleculen die je DNA en lichaamsweefsels beschadigen die van vitaal belang zijn om ziekten te bestrijden en huidproblemen op afstand te houden.

2. Beschermt tegen huidveroudering

Groene thee in de vorm van een drankje is bewezen een effectieve manier te zijn om huidveroudering te voorkomen. Het heeft het vermogen om uw huid te beschermen tegen UV-geïnduceerde oxidatieve stress (3). Witte thee is ook rijk aan antioxidanten, die bijdragen aan een jeugdige huid. Het controleert ook het proces van metalloproteinases.

Metalloproteinasen dragen bij aan een vermindering van de hoeveelheid collageen en elastine die aanwezig zijn in uw huid, die belangrijk zijn om een gezonde en jeugdige huid te behouden. Witte thee remt dit proces, waardoor je huid zacht en mollig blijft.

Oolong thee beschermt ook tegen UV-geïnduceerde schade. Rijk aan vitamine E en K, deze thee houdt je huid zacht en elastisch.

3. Helpt de hydratatie van de huid

Groene thee is ook effectief in het verzachten van de droge huid en het verminderen van trans-epidermaal waterverlies. Het hydrateert je huid en verbetert de structuur en kwaliteit.

Van Oolong-thee wordt ook gezegd dat het eczeemgerelateerde symptomen vermindert, omdat het anti-allergene antioxidanten bevat (4). Het drie keer per dag drinken gedurende ongeveer 6 maanden kan helpen bij het verbeteren van uw eczeemsymptomen. U moet echter uw arts raadplegen als u andere gezondheidsproblemen heeft.

4. Ontstekingsremmende eigenschappen

Camellia Sinensis bladextract in de vorm van groene thee zou ook UV-geïnduceerde schade en huidontsteking voorkomen (5). Onderzoek wijst uit dat het effectief is wanneer het topisch wordt toegepast (6). Zwarte thee bezit ook ontstekingsremmende eigenschappen die het uiterlijk van gezwollen ogen verminderen. (7)

5. Voedt de huid

Zwarte thee wordt verondersteld de huid te voeden met vitamine B2, E en C. Vitamine C is ook van vitaal belang voor een goede huid en een gezond lichaam. Het bevat ook mineralen zoals zink die essentieel zijn voor de gezondheid van je huid. Zwarte thee vermindert ook het verschijnen van voortijdige tekenen van veroudering.

6. Bestrijdt acne

Onderzoekers hebben gesuggereerd dat witte thee kan worden gebruikt als een samentrekkend middel voor mensen met acne-prone huid. Consumptie van witte thee helpt ook bij het bestrijden van toekomstige puistjes.

Bijwerkingen van camellia sinensis

Gastro-intestinale problemen

Thee afgeleid van Camellia Sinensis kan hoge concentraties cafeïne bevatten. Dit kan bijdragen aan gastro-intestinale nood zoals pijn en diarree. Als je gevoelig bent voor cafeïne, probeer dan te voorkomen dat je te veel van deze theeën consumeert.

Leverschade

Een paar studies uitgevoerd op de consumptie van deze theeën hebben verklaard dat ze leverschade kunnen veroorzaken. Het beperken van de consumptie tot één kopje per dag is dus veilig.

Voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Camellia Sinensis

• Omdat Camellia Sinensis is gekoppeld aan leverschade, raden sommige onderzoekers aan dat u het niet consumeert als u jonger bent dan 18 jaar.
• In het geval van zwangere vrouwen wordt consumptie van thee niet geadviseerd, omdat dit kan leiden tot een miskraam.
• Groene thee kan ook angst en bloedarmoede verergeren. Het kan ook bijdragen aan hoge suikerspiegels. Dus mensen met diabetes moeten het niet consumeren.
• Als u hartproblemen ervaart, vermijd dan het consumeren van groene thee. Het kan bijdragen aan onregelmatige hartslagen als gevolg van de hoeveelheid cafeïne die het bevat. Cafeïne draagt ook bij aan hoge bloeddruk en prikkelbare darm syndroom.

Hoe camellia sinensis voor de huid te gebruiken?

Mondeling

Giet wat water in een pan en breng het aan de kook. Voeg een theezakje toe en laat het een paar minuten intrekken. Geniet van uw warme drank.

Notitie:

Consumeer niet meer dan 1-2 kopjes thee op een dag, omdat overconsumptie nadelige effecten op uw huid kan hebben.

Lokaal

1. Groene thee

Stoom je gezicht met groene thee

• Breng water aan de kook in een pan en giet het voorzichtig in een hittebestendige kom. Plaats hem voor een stoel waar je op gaat zitten.
• Voeg een paar groene theeblaadjes toe aan de hittebestendige kom. Het zal beginnen te steil worden zodra je de bladeren toevoegt.
• Laat de groene thee gelijkmatig en een paar minuten trekken.
• Leg een handdoek over je hoofd en ga met het gezicht naar de mond van de kom zitten. Laat de stoom een paar minuten zijn werk doen totdat je de handdoek van je hoofd haalt.
• Je kunt ook moisturizer aan je gezicht toevoegen voor diepere penetratie.

DIY Groene Thee Masker

• Voeg een zakje groene thee toe aan een kopje heet water en laat het zitten tot het geweekt is.
• Wanneer het theezakje helemaal doorweekt is en er een paar minuten in heeft gezeten, snijd je het voorzichtig open en voeg je het toe aan een kom. Meng een eetlepel honing.
• Laat het mengsel op je gezicht zitten nadat je het voorzichtig en gelijkmatig hebt aangebracht.
• Spoel vervolgens voorzichtig af met koud water.
• Je kunt ook 1 eetlepel geweekte groene theebladeren, 1 eetlepel olijfolie en honing en 1 theelepel citroen mengen. Combineer ze tot een pasta.
• Laat het mengsel 10 minuten op je gezicht zitten voordat je het afspoelt met koud water.

DIY Groene Thee Exfoliator

• Voeg een eetlepel geweekte groene theeblaadjes toe aan een kom.
• Voeg 1 eetlepel yoghurt toe.
• Gebruik je vingers om het mengsel zachtjes op je gezicht te wrijven en af te spoelen met koud water.

Maak een groene thee toner

• Verwarm wat water in een pan en breng het aan de kook.
• Voeg het water toe aan een mok.
• Voeg een zakje groene thee toe aan de mok en laat het trekken.
• Laat de thee afkoelen. Zet het 30 minuten opzij.
• Je kunt een paar druppels tea tree olie of een andere essentiële olie die je gebruikt toevoegen.
• Giet het mengsel in een fles.
• Je kunt de toner op je gezicht gebruiken na het reinigen als onderdeel van je dagelijkse huidverzorgingsregime.

2. Witte thee

Witte thee als gezichtsreiniger

• Laat een wit theezakje trekken in heet water.
• Zet apart en laat het afkoelen.
• Breng het aan op je gezicht met je vingertoppen.
• Wrijf het brouwsel voorzichtig in gedurende 1 minuut.
• Afspoelen met koud water.

U kunt ook dit proberen:

• Kook twee zakjes witte thee.
• Laat het water 10-20 minuten in de koelkast staan.
• Neem een watje en dep de oplossing op je huid.
• Afwassen met koud water.

3. Zwarte thee

Zwarte thee als gezichtsreiniger

• Laat een zwart theezakje trekken.
• Snijd het theezakje open om de componenten eruit te halen en gebruik het als reinigingsmiddel.
• Wrijf het 1 minuut met je vingertoppen in je huid.
• Afspoelen met koud water.

Zwarte thee voor gezwollen ogen

• Zet twee zwarte theezakjes in je koelkast en laat ze daar ongeveer een half uur staan.
• Haal ze eruit en leg ze ongeveer een half uur onder je ogen.

4. Oolong Thee

Oolong Thee Als Cleanser

• Laat twee oolong theezakjes in water trekken.
• Wrijf het zachtjes op je gezicht.
• Dit kun je elke ochtend doen.
• Zorg ervoor dat het water is afgekoeld voordat je het op je huid aanbrengt.

Inpakken

Camellia Sinensis wordt in verschillende vormen gebruikt – geoxideerd en ongeoxideerd – om de huid ten goede te komen. Het wordt gebruikt voor een goede gezondheid van de huid en bezit anti-aging, ontstekingsremmende, antibacteriële en samentrekkende eigenschappen. Camellia Sinensis helpt ook bij de hydratatie van de huid en de witte theevariëteit is gunstig voor de acnegevoelige huid. Het consumeren van te veel ervan kan echter zelfs bijdragen aan leverschade. Gebruik het dus verstandig voor maximale voordelen.

Begin met het kennen van je huid