Haar wassen is een integraal onderdeel van uw haarverzorgingsroutine. Hoewel de meesten van jullie ervoor kiezen om shampoo te gebruiken om je haar te wassen, weet je dat het de neiging heeft om de natuurlijke glans van je haar soms te verwijderen?

Shampoo is geweldig, maar het kan ook schadelijke effecten hebben op je haar en hoofdhuid. Het goede nieuws is dat je je haar zelfs zonder shampoo kunt wassen. Natuurlijke alternatieven voor shampoo kunnen u helpen schoon en gezond haar te bereiken.

Scroll naar beneden om te weten wat de verschillende alternatieven voor shampoo zijn en hoe je je haar ermee kunt wassen.

Hoogtepunten:

  • Waarom is shampoo belangrijk?
  • Wat gebeurt er als je je haar wast zonder shampoo?
  • Hoe haar te wassen zonder shampoo?
  • Voordelen van haar wassen zonder shampoo
  • Alternatieven voor Shampoo
  • Tips om te onthouden voor geen shampoo-methode
  • Wat kunnen de mogelijke bijwerkingen zijn?

Waarom is shampoo belangrijk?

1. Reinigt je haar & hoofdhuid

Je hoofdhuid produceert talg, een natuurlijke olie, om je haar gehydrateerd te houden. Een teveel aan talg verstopt je hoofdhuidporiën, wat leidt tot veel hoofdhuidproblemen. Daarom is het reinigen van je haar en hoofdhuid belangrijk. Shampoo verwijdert de overtollige olie van je hoofdhuid en reinigt je haarzakjes grondig. In dit proces verwijdert het ook het ongewenste vuil, stof en productophoping van je hoofdhuid en haar. Vuile hoofdhuid is ook een voedingsbodem voor bacteriën en kan ernstige hoofdhuidaandoeningen veroorzaken, zoals tinea capitis (een soort ringworminfectie), schimmelinfectie, seborrheic dermatitis [1] enz. Daarom is het schoonhouden van je hoofdhuid uiterst belangrijk en ook hygiënisch.

2. Controleert haaruitval

Een van onze grootste haarproblemen is haaruitval. Haaruitval kan om vele redenen gebeuren, waarvan sommige roos, medicijnen, stress en aandoeningen zoals psoriasis omvatten. Ook heeft je haar de neiging om productopbouw en milieuvuil en vuil na verloop van tijd op te hopen als je het niet schoonmaakt, waardoor het vettig wordt en vatbaar voor breuk. Om je haaruitval onder controle te houden, is het belangrijk om je haar schoon te houden en het te voorzien van noodzakelijke voedingsstoffen die vaak in je shampoo en conditioner worden aangetroffen.

3. Vermindert cortisolsecretie

Cortisol staat in de volksmond bekend als het stresshormoon. Als je gestrest bent, geeft je bijnier het cortisolhormoon af. Wanneer het cortisolniveau stijgt, creëert dit een breed scala aan gezondheidsproblemen in uw lichaam, zoals hoge druk, hartgerelateerde problemen, enz. Studies suggereren dat het cortisolniveau van het haar aanzienlijk vermindert wanneer u uw haar wast. [2]

vrolijk gezond meisje krijgt een haarwasbeurt in kapsalon

Wat gebeurt er als je je haar wast zonder shampoo?

Of je nu shampoo gebruikt of niet, het wassen van je haar is net zo belangrijk als het poetsen van je tanden of het douchen. Je kunt het wassen van het haar niet overslaan, maar je kunt de frequentie ervan bepalen, afhankelijk van je haartype en behoeften. Veel mensen vermijden het gebruik van gewone shampoos omdat ze schadelijke chemicaliën en sulfaten bevatten als reinigingsmiddelen die de neiging hebben om de natuurlijke oliën van je hoofdhuid te verwijderen. Hoewel sulfaat je haarzakjes vrij goed reinigt, droogt het je hoofdhuid af. Natuurlijke alternatieven voor shampoo helpen je om je haar voorzichtig schoon te maken, zonder schade aan je haar te veroorzaken.

Je kunt eenvoudig kruidenshampoorepen of shampoovloeistoffen thuis maken met natuurlijke ingrediënten. Je kunt ook alleen water gebruiken om je haar te wassen. Deze methode werkt het beste voor mensen met krullend, dik, coily en grof haar. Ook als je klittengevoelig haar hebt, kun je ervoor kiezen om je haar alleen met water te reinigen en dan voor een diepe conditioner te gaan. Door shampoo over te slaan, kan talg gelijkmatig over je hoofdhuid worden verspreid en je haar gehydrateerd blijven.

Hoe haar te wassen zonder shampoo?

  • Maak je haar nat.
  • Scrub je hoofdhuid een paar minuten. Scrubben is van vitaal belang omdat het je haar minder vettig laat lijken. Vergeet niet om je haarlijn en het achterste deel van je hoofd te scrubben.
  • Wrijf de zeepstaaf of de vloeistof in cirkelvormige bewegingen over je hoofdhuid. Ga hiermee door totdat er bubbels ontstaan. Masseer je haar zachtjes en spoel het vervolgens uit.
  • Om toe te voegen aan je perfecte haarwas, gebruik je een zelfgemaakte conditioner gemaakt met natuurlijke ingrediënten om je haar zacht te maken. Het kan je ook helpen je klitten te beheersen.
  • Zorg ervoor dat je je natte haar kamt met een kam met brede tanden en droog haar met een kam met natuurlijke borstelharen. Op deze manier kunnen de natuurlijke oliën van je hoofdhuid gelijkmatig over je haar worden verdeeld, waardoor het glanzend lijkt.

Voordelen van haar wassen zonder shampoo

  • Verbetert de gezondheid van je hoofdhuid
  • Helpt bij het produceren van een uitgebalanceerde amount van talg
  • Verhoogt het volume van je haar
  • Verbetert de textuur van je haar
  • Vermindert uw blootstelling aan schadelijke chemicaliën
  • No-shampoo methode is milieuvriendelijk

Alternatieven voor Shampoo

1. Haarzeep

Haarzepen bevatten over het algemeen geen synthetische oppervlakteactieve stoffen. Ze hebben verzeepte oliën om je haar schoon te maken. Palmolie is een ander ingrediënt dat wordt gebruikt in sommige van de haarzepen. Controleer altijd de ingrediënten van de haarzeep voordat u koopt. Zoek naar oliën die je haar voorzien van ultieme hydratatie zoals avocado-olie, babassu-olie, boter en ricinusolie. Haarzepen maken je haar sterker, gladder en glanzender. Ze voorkomen ook hoofdhuidirritatie.

2. Vaste shampoo

Vaste shampoos zijn niet bepaald alternatieven voor vloeibare shampoos, maar u kunt ervoor kiezen als u het gebruik van een gewone vloeibare shampoo wilt vermijden. Net als vloeibare shampoos bevatten vaste shampoos ook reinigingsmiddelen zoals SLS en SLES. Maar er zijn vaste shampoos beschikbaar over de toonbank die natuurlijke ingrediënten bevatten die werken als reinigingsmiddelen. Vaste shampoos die zijn geformuleerd met natuurlijke ingrediënten zoals groene klei, arganolie, bentonietklei zijn zeker een gezonde keuze voor je haar. Het zorgt er niet voor dat je haar vettig aanvoelt, in plaats daarvan geeft het je haar een betere textuur.

3. Huismiddeltjes

A. Licht roggemeel

Roggemeel is een goed alternatief om je haar mee te wassen. Het zit boordevol vitamines, aminozuren, mineralen en Omega 3 vetzuren. Het beste deel van roggemeel is dat het geen invloed heeft op de natuurlijke pH-waarde van je haar en hoofdhuid. Het biedt u ook regenererende en ontstekingsremmende voordelen, zodat uw hoofdhuid elk type infectie kan bestrijden. De vitamine B5 van roggemeel werkt als een antiseptische component [3]. Iedereen kan licht roggemeel gebruiken als alternatief voor shampoo, omdat het geschikt is voor alle soorten haar.

Hoe te gebruiken

1. Neem een kom en meng 2 eetlepels roggemeel met water. (Verhoog de hoeveelheid als je lang haar hebt)

2. Meng het goed en maak een runny pasta.

3. Maak delen van je haar met vingers.

4. Breng de pasta aan op je hoofdhuid. Laat geen enkel onderdeel achter.

5. Masseer je hoofdhuid.

6. Laat de pasta even zitten en spoel het af met lauw water.

7. Gebruik een conditioner of gebruik appelciderazijn als conditioner.

B. Bentoniet klei

De meesten van jullie denken misschien dat Bentoniet klei [4] is alleen voor gezichtsgebruik. Maar dat is niet waar. Naast dat het een magisch ingrediënt is in je gezichtsmasker, is bentonietklei ook een geweldige haarreiniger. Het kan het vuil, vuil en vet van je hoofdhuid reinigen. Maar bentonietklei ontdoet tot op zekere hoogte de natuurlijke oliën van je hoofdhuid, een beetje meer dan wat roggemeel doet. Toch is het nog steeds veel minder hard en schadelijk dan de met chemicaliën beladen shampoo die je dagelijks gebruikt.

Hoe te gebruiken

1. Meng in een kom 1-2 el bentonietklei met water.

2. Maak een gladde pasta.

3. Breng aan op je hoofdhuid en haar van wortel tot punt.

4. Masseer je hoofdhuid zachtjes en reinig je haar met water.

5. U kunt een conditioner naar keuze gebruiken.

C. Zuiveringszout

Zuiveringszout [5] is een beetje schurend en heeft de neiging om je hoofdhuid uit te drogen. Daarom is zuiveringszout geen optie voor mensen met een droge hoofdhuid. Maar als je een vette hoofdhuid hebt, zou zuiveringszout helpen om de extra talg te strippen en je haar minder vettig te maken. Je kunt zuiveringszout en appelciderazijn gebruiken om je roosproblemen onder controle te houden.

Hoe te gebruiken

1. Het is het beste om af en toe zuiveringszout te gebruiken.

2. vMix 1 eetlepel zuiveringszout met 1 kopje water.

3. Breng de baking soda combinatie aan op je hoofdhuid en masseer zachtjes.

4. Was je haar met water en breng de appelazijn aan als conditioner.

D. Amla Poeder

Amla wordt beschouwd als een briljant ingrediënt voor haarverzorging. Je krijgt amla-poeder in je lokale winkels of je kunt het ook in je huis maken. Amla zit vol met essentiële vetzuren die helpen om je haargroei te bevorderen. Het stopt ook voortijdige haarveroudering.

Hoe te gebruiken

1. Meng amla poeder met weinig water en maak een runny pasta.

2. Breng de pasta van wortel tot punt aan op je haar.

3. Laat het 15 tot 20 minuten staan.

4. Spoel het af met stromend water.

E. Henna

Henna is een populair shampoo-alternatief. Als je graag met je haar experimenteert en voor de gezondheid ervan zorgt, kan henna je keuze zijn. Henna poeder is gemakkelijk verkrijgbaar in de markt. Het heeft veel natuurlijke ingrediënten die de haargroei bevorderen, het haar verminderen vallen en zorgt ook voor diepe conditionerende effecten op je haar. Je kunt henna eens in de zes weken aanbrengen.

Hoe te gebruiken

1. Meng een kopje hennapoeder met een kopje hete groene thee.

2. Laat het de hele nacht staan.

3. Voeg de volgende ochtend een paar druppels citroensap toe.

4. Breng de pasta aan op je haar en laat het 30 minuten staan.

5. Was het met stromend water.

Tips om te onthouden voor geen shampoo-methode

1. Wees toegewijd aan de no-shampoo-methode. Om het resultaat te zien, moet je de methode lang oefenen.

2. Probeer verwarmingstools voor je haar zoveel mogelijk te vermijden.

3. Probeer zacht water in je haar te gebruiken.

4. Het verwijderen van shampoo uit je haarverzorging vereist dat je veel vochtingrediënten toevoegt, kies voor diepe conditioneringsproducten.

5. Ken je haartype en kies producten die geschikt zijn voor jouw unieke haar.

Wat kunnen de mogelijke bijwerkingen zijn?

  • Je hebt tijd nodig om je aan te passen met de no-shampoo-methode. Tegen de tijd dat je wordt aangepast, kan je haar kleine veranderingen ondergaan
  • Het gebruik van zuiveringszout als een alternatieve methode voor shampoo kan je hoofdhuid opdrogen. Veel mensen hebben geklaagd over droogheid van het haar na het gebruik van zuiveringszout
  • Als u niet de juiste methode volgt om uw haar met alternatieven te wassen, kan uw haar in de knoop raken en zult u moeite hebben met het borstelen van uw haar
  • Tijdens de aanpassingsperiode van uw no-shampoo-methode kunnen vuil en overtollig talg zich ophopen op uw hoofdhuid, wat kan leiden tot irriterende bultjes.

Inpakken

Je haar wassen met shampoo is de handigste manier om je haar schoon te maken. Omdat de meeste shampoos agressieve chemicaliën en schadelijke ingrediënten bevatten, wilt u misschien kiezen voor alternatieve manieren om uw haar schoon te maken. Geen shampoo of no-poo methoden zijn gemakkelijk, maar je hebt tijd nodig om eraan te wennen. Je kunt kiezen voor natuurlijke alternatieven voor shampoo om je haar zacht maar grondig te reinigen. Vergeet ook niet om een goede haarverzorgingsroutine aan te houden om de gezondheid van je haar te beschermen.

Begin met het kennen van je huid

Verwijzingen