Wil je er fris en knap uitzien zonder je dagelijkse routine te compliceren? Omdat het punt is dat mannen vaak de neiging hebben om de gezondheid van hun huid te verwaarlozen, bang voor een uitgebreide huidverzorgingsroutine.

We erkennen dat mannen iets andere eisen hebben voor huidverzorging die ijverig moeten worden aangepakt om de juiste hygiëne en een gezonde huid te behouden. In dit artikel geven we eenvoudige en effectieve tips om je huid te verzorgen. Lees verder voor meer informatie.

Hoogtepunten:

  • Waarom is het belangrijk om je huidtype te begrijpen?
  • Hoe kom je achter je huidtype?
  • Handige huidverzorgingstips voor mannen
  • Dingen die je moet vermijden om een gezonde huid te hebben

Waarom is het belangrijk om je huidtype te begrijpen?

Verschillende huidtypes hebben verschillende strategieën nodig. Het kennen van uw huidtype kan helpen bepalen wat voor soort huidverzorgingsroutine u moet volgen en welke producten bij u passen.

Het kiezen van de juiste huidverzorgingsroutine voor uw huidtype is noodzakelijk om uw huid er jeugdig en gezond uit te laten zien.

Hoe kom je achter je huidtype?

1. De Bare-Faced Methode

De blote-gezicht methode is de eenvoudigste om te proberen. Het enige wat je hoeft te doen is je gezicht goed wassen en droog deppen. Breng minstens 30 minuten niets aan op het gezicht om te zien of je glans op je gezicht vindt. Wacht nog 30 minuten om opnieuw te controleren of je huid droog is geworden.

De droogheid zal bepalen dat je een droge huid hebt. Als je een heldere glans op je voorhoofd en neus ziet, kun je je huid als gecombineerde huid beschouwen. Wanneer je overal in je gezicht glans vindt, weet je dat je huidtype vettig is.

2. De blotting-paper methode

Neem een vloeipapier en houd het op verschillende delen van je gezicht. Controleer het vel om de hoeveelheid olie te bepalen die het heeft geabsorbeerd. Als je alleen olie op de neus en het voorhoofd hebt, heb je een gecombineerde huid. Als je hele gezicht verzadigd is met olie, dan heb je te maken met een vette huid.

essentiële verzorgingsproducten en cosmetica voor mannen

Handige huidverzorgingstips voor mannen

1. Reiniging

Je huid wordt dagelijks blootgesteld aan vuil en verontreinigende stoffen. Het moet regelmatig goed worden schoongemaakt; anders kan het leiden tot langdurige acne, droogheid, jeuk of schilfering.

Het is essentieel om je gezicht te wassen met een reiniger die bij je huidtype past. Overweeg een product te kiezen dat niet alleen het vochtgehalte van uw huid herstelt, maar ook stopt met overproduceren. Als je cleanser je huid strak, piepend en ongemakkelijk laat aanvoelen, is het niet goed voor je.

De natuurlijke pH-balans van je huid is ongeveer 4,5-5. Als uw reiniger een hogere pH heeft dan de vereiste hoeveelheid, kunt u meer irritatie en puistjes op uw gezicht opmerken.

2. Hydratatie

Hydratatie van de huid is ongelooflijk belangrijk en cruciaal, ongeacht je geslacht en leeftijd. De beste manier om je huid gehydrateerd te houden, is door het regelmatig te hydrateren.

Als je huid droog, ashy aanvoelt of hard reageert op scheren, moet je huid hydratatie nodig hebben. Het hydrateren van je huid met een geschikte vochtinbrengende crème zorgt ervoor dat je huid geen overmatige talg produceert of de poriën van de huid verstopt.

3. Exfoliatie

Het exfoliëren van je huid helpt dode huidcellen en smurrie van je huid te verwijderen. Het helpt ook om je poriën te ontstoppen en tegelijkertijd ingegroeid haar te voorkomen.

Exfoliatie zal je huid gezonder maken, maar het zal niet op magische wijze mee-eters of acne wegvegen. Overweeg exfoliatie een andere stap om uw huid voor te bereiden om elk product perfect te absorberen en betere resultaten te krijgen. Huidexperts raden aan om je huid een of twee keer per week te scrubben.

4. Zonnebrandcrème

Zonnebrandcrème is een onmisbaar product in uw huidverzorgingsregime als u een droge, gerimpelde en verkleurde huid wilt voorkomen.

De ultraviolette stralen van de zon kunnen je huidskleur ruw en leerachtig maken. Het kan ook je huid verzwakken en het vatbaarder maken voor blauwe plekken.

De dagelijkse toepassing van zonnebrandcrème kan helpen het verouderingsproces te vertragen en tegelijkertijd huidproblemen zoals vlekkerigheid en rode gezichtsaderen te voorkomen.

5. Voorzichtig scheren &baardverzorging

Het maakt niet uit of je volledig bebaard of schoon geschoren bent. Je moet zorgen voor je gezichtshaar om ingegroeid haar en scheerbrandwonden te voorkomen.

Het gebruik van een aftershave mist met antioxiderende en antiseptische eigenschappen kan helpen uw huid te kalmeren en te beschermen. Dermatologen raden baardolie met verzachtende ingrediënten aan om een gekrulde baard glad te strijken en te temmen. Het werkt ook om je baard gezond te houden.

6. Zorg goed voor je lippen

Je lippen hebben af en toe exfoliatie nodig tot tijd; anders kunnen ze droog en schraal worden.

Een eenvoudige manier om de lippen te exfoliëren is door een vochtige handdoek te gebruiken. Maak je gezichtshanddoek nat met lauw water en gebruik het om je lippen in een cirkelvormige beweging te masseren om dode huidcellen kwijt te raken.

Je kunt ook een lipscrub gebruiken om je lippen te exfoliëren. Vergeet niet om je lippen elke dag te hydrateren met een voedende lippenbalsem.

7. Volg een huidverzorgingsroutine

Zorg ervoor dat je een basis huidverzorgingsroutine volgt, zoals je gezicht wassen voordat je naar bed gaat en na het sporten, het reinigen elke keer dat je in contact komt met stof of vervuiling, je huid van tijd tot tijd scrubben en hydrateren wanneer dat nodig is.

Door simpelweg consequent een paar huidverzorgingsstappen te volgen, ziet je huid er altijd gezond uit en heeft het een natuurlijke gloed.

8. Kies de juiste huidverzorgingsproducten

Een vlekkeloze huid vraagt om een goede huidverzorgingsroutine en producten die daadwerkelijk bij jouw huidtype passen.

Controleer altijd de ingrediënten die in een product worden gebruikt voordat u erin investeert. Sommige producten kunnen ingrediënten bevatten die niet bij uw huid passen of die zeer schadelijk zijn voor uw huidtype. Voordat u een nieuw product aanbrengt, moet u altijd een patchtest uitvoeren.

9. Gezonde eetgewoonten

Een gezonde huid vereist goede eetgewoonten. Junkfood zal geen goed doen voor je huid, terwijl gezond voedsel je huidproblemen intern zal herstellen.

Een belangrijk aspect van een gezonde huid is hydratatie. Consumptie van fruit en groenten zoals watermeloen, komkommers, tomaten, courgette, aubergine en wortels kan je huid van binnenuit hydrateren en ervoor zorgen dat het er helder en jeugdig uitziet.

Zalm, olijfolie, lijnzaad en walnoten zijn rijk aan omega-3 vetzuren die de celmembranen herbouwen. Ze helpen je huid langer gehydrateerd te houden en beschermen het tegen irritatie, droogheid en schilferigheid.

jongeman zegt nee tegen deze gewoonten

Dingen die je moet vermijden om een gezonde huid te hebben

1. Roken

Tabak bevat nicotine. Als je rookt, is de nicotine [1] zorgt ervoor dat uw bloedvaten vernauwen of vernauwen, wat de hoeveelheid bloed die naar uw organen stroomt beperkt.

Roken vermindert ook de circulatie en productie van collageen. [2] Bovendien kan uw huid zijn natuurlijke kleur beginnen te verliezen.

2. Suiker

Als je van snoep houdt, kun je overtollige suiker consumeren zonder het zelfs maar te beseffen. Uw suikerinname kan de gezondheid van uw huid aanzienlijk beïnvloeden.

Glucose en fructose produceren een ongewenst resultaat wanneer ze collageen ontmoeten, het primaire eiwit van je huid. Ze koppelen collageenvezels aan elkaar waardoor het moeilijker wordt voor het collageen om zichzelf te herstellen. Dit proces wordt glycatie genoemd. [3]

3. Alcohol

Alcohol kan je huid ernstig uitdrogen. Een vochtarme huid overdrijft gebreken zoals fijne lijntjes en rimpels nog meer. Alcohol kan er ook voor zorgen dat je poriën groter lijken. Het kan de bloedvaten in je gezicht verwijden, wat leidt tot een blozende blik. [4]

4. Stress

Stress verhoogt het cortisolgehalte en maakt je huid vettig. [5] Een vette huid is gevoelig voor vlekken en puistjes. Wanneer u gestrest bent, kunt u de neiging hebben om minder slaap te krijgen of niet genoeg aandacht te besteden aan uw dieet, wat een negatieve invloed kan hebben op de gezondheid van uw huid.

5. Schadelijke chemicaliën

Sommige huidverzorgingsproducten kunnen schadelijke chemicaliën bevatten, zoals parabenen, sulfaten en triclosan. Deze elementen kunnen je huid ontdoen van zijn natuurlijke vocht en ervoor zorgen dat het er droog en dof uitziet. Het is dus van vitaal belang om de ingrediënten in een product te controleren voordat u het opneemt in uw dagelijkse huidverzorgingsroutine.

Inpakken

Als je een man bent, is het logisch om je huid te behandelen met huidverzorgingsproducten die gericht zijn op mannen. Wat werkt voor de huid van een vrouw, werkt misschien niet op de jouwe. De mannenhuid is ongeveer 25% dikker, met meer collageen vanwege de aanwezigheid van testosteron. Ook beïnvloeden de lagere niveaus van oestrogeen bij mannen het vocht en de textuur van hun huid.

Deze anatomische verschillen kunnen de mannenhuid minder gevoelig maken en in staat zijn om sterkere ingrediënten te verwerken. Daarom zijn huidverzorgingsproducten voor mannen speciaal geformuleerd om aan hun specifieke behoeften te voldoen.

Esse Organic Skincare biedt een op maat gemaakt huidverzorgingsregime dat op maat is gemaakt om aan uw huidbehoeften te voldoen.

Begin met het kennen van je huid

Verwijzingen