Zonneuitslag: Behandelingen, Symptomen &Oorzaken

Merk je dat je huid in een jeukende uitslag breekt na een paar uur in de zon te hebben doorgebracht? Zo ja, dan heb je waarschijnlijk een zonneallergie.

Terwijl sommige mensen een erfelijke vorm van zonneallergie hebben, ontwikkelen anderen symptomen wanneer ze worden veroorzaakt door factoren zoals bepaalde medicijnen en overmatige blootstelling aan de zon.

In dit artikel leggen we uit waarom sommigen van jullie de neiging hebben om een allergie voor zonlicht te ontwikkelen en effectieve manieren om een zonneuitslag te behandelen. Blijf lezen voor meer.

Wat expert zegt

“Polymorfe lichtuitbarsting is over het algemeen ongecompliceerd, maar ernstige ziekte kan leiden tot emotionele nood, angst en depressie.”

Dr. Harish Koutam, hoofd dermatoloog, Esse Organic Skincare

Wat is een zonneuitslag?

Als je allergisch bent voor de zon, breekt je huid uit in een rode, jeukende uitslag, waardoor een branderig gevoel ontstaat. Dit staat bekend als zonneuitslag of zonneallergie [1]. De uitslag komt meestal voor op de huid die is blootgesteld aan zonlicht, meestal de armen, nek, borst, hoofd en rug.

Hoe ziet een zonneuitslag eruit?

Een zonneuitslag verschijnt, in tegenstelling tot andere allergische reacties, niet onmiddellijk. Nadat u in de zon bent geweest, zal een zonneuitslag waarschijnlijk verschijnen in iets tussen een half uur of tot twee tot drie dagen na blootstelling aan zonlicht. Een zonneuitslag is niet beperkt tot een bepaald deel van het lichaam.

Enkele van de symptomen zijn:

• Rode en jeukende huiduitslag
• Clusters van blaren of kleine bultjes
• Branderig gevoel op sommige delen van de huid
• Ruwe plekken op de huid

Waarom krijg je zonneuitslag?

Langdurige blootstelling aan de zon is een van de belangrijkste oorzaken van zonneuitslag. Sommige mensen zijn lichtgevoelig en zijn meer vatbaar voor zonneuitslag. Studies moeten zich nog beperken tot wat precies een zonneuitslag veroorzaakt. Sommige deskundigen geloven dat het de UV-stralen van de zon zijn die ervoor zorgen dat de huid reageert met uitslag. In sommige gevallen kunnen mensen die gevoelig zijn voor zonnelampen of kunstmatige bronnen uitslag ontwikkelen, als gevolg van een immuunreactie.

Factoren die uw huid vatbaarder kunnen maken voor zonneuitslag zijn onder meer:

• Erfelijkheid, wanneer iemand in je naaste familie dezelfde aandoening heeft
• Vrouwen zijn meer vatbaar voor zonneuitslag dan mannen
• Leven in koudere delen van de wereld
• Een zeer lichte huid hebben [3]

Een reactie veroorzaakt door zonlicht op de huid, als gevolg van de toepassing van cosmetische producten, zonnebrandmiddelen, actuele antibiotische zalven, geuren en voorgeschreven orale medicatie, kan ook zonneuitslag veroorzaken. Dit staat bekend als een fotoallergische uitbarsting. [4]

Dr. Harish Koutam, hoofd dermatoloog bij Esse Organic Skincare zegt: “Polymorfe lichtuitbarsting is over het algemeen ongecompliceerd, maar ernstige ziekte kan leiden tot emotionele nood, angst en depressie.” Medicatie die dit soort zonneuitslag kan veroorzaken, omvat diuretica voor hartproblemen en hoge bloeddruk, antibiotica en pijnstillers. [5]

Hoe behandel je zonneuitslag?

Een zonneuitslag vereist niet altijd behandeling. Soms kan het in een week of twee vanzelf verminderen en verdwijnen. Het soort uitslag bepaalt of het moet worden behandeld. Als er sprake is van zonnevergiftiging, zal het ongetwijfeld behandeling nodig hebben.

Hier zijn enkele dingen die u in gedachten moet houden:

• Als uw uitslag alleen jeukt en er geen blaren of bultjes zijn, kunt u het behandelen met een OTC-zalf die hydrocortison bevat. Anti-allergie tabletten of antihistaminica werken ook.
• Als u medicatie wilt vermijden, kunt u douchen in koud water of een koud kompres gebruiken om de jeuk te kalmeren.
• Als de zonneuitslag in de vorm van blaren is, kunt u een pijnstiller nemen en de blaren bedekken om krassen of blootstelling aan infectie te voorkomen.
• Het aanbrengen van vochtinbrengende crème op droge en jeukende gebieden kan helpen de huid te kalmeren.
• Als de uitslag niet verdwijnt, is het essentieel om een arts te raadplegen. Voorgeschreven medicatie kan de symptomen verminderen en stoppen.
• Een arts kan ook diagnosticeren of de zonneuitslag een allergische reactie op een geneesmiddel dat u mogelijk gebruikt voor andere gezondheidsproblemen. In dat geval kan hij of zij corticosteroïden voorschrijven om de symptomen te verlichten.
• Hydroxychloroquine, het medicijn dat wordt gebruikt voor de behandeling van malaria, kan worden voorgeschreven om een zonneuitslag te behandelen, omdat het sommige van de symptomen kan verlichten. Dit is echter geen OTC-medicijn en vereist een recept.
• Volgens het Vanderbilt Universitair Medisch Centrum moet dagelijks een zonnebrandcrème van ten minste SPF 30 worden gebruikt.

Voorzorgsmaatregelen om zonneuitslag te minimaliseren

• De meest cruciale stap om uw kansen op zonneuitslag te verminderen, is om overmatige blootstelling aan de UV-stralen van de zon te voorkomen. vooral tussen 10.00 en 14.00 uur.
• Ongeacht het weer of de tijd van het jaar, het dragen van zonnebrandcrème elke dag is een must. Breng het minstens een half uur voordat je uitstapt aan.
• Zoek naar geurvrije of zacht geformuleerde zonnebrandmiddelen.
• Je zonnebrandcrème moet je huid beschermen tegen zowel UVA- als UVB-stralen.
• Breng elke twee uur opnieuw zonnebrandcrème aan als u buiten bent.
• Als je veel zwemt of zweet, breng dan minstens eens in de paar uur je zonnebrandcrème opnieuw aan.
• Draag hoeden en losse katoenen kleding die je armen en benen bedekken als je in de zon bent.
• Vermijd bekende triggers zoals bepaalde voedingsmiddelen of producten waarvoor u mogelijk allergisch bent.
• Blijf binnen en uit de buurt van de zon, vooral tussen 10.00 en 16.00 uur.
• Als u een reeds bestaande allergie heeft, breidt u uw tijd in de zon op een graduele manier uit.
• Kruidensupplementen zoals sint-janskruid verhogen uw kansen op zonnevergiftiging.
• Als u citrusolie aanbrengt en lange tijd in de zon gaat, kunt u zonneuitslag of zonnevergiftiging krijgen.
• Het zonlicht dat weerkaatst op zand, water en sneeuw is sterker dan op andere oppervlakken. Daarom heeft een dag op het strand voldoende bescherming tegen de zon nodig.
• Als je behandelingen zoals chemische peelings hebt laten doen, loop je meer risico op zonnevergiftiging.

Hoe lang duurt een zonneuitslag en kan deze zich verspreiden?

Meestal duurt een zonneuitslag niet langer dan tien dagen tot twee weken [6]. De duur ervan hangt meestal af van de onderliggende oorzaak. Als je naar buiten gaat in de zon en jezelf blootstelt aan meer UV-stralen voordat de uitslag volledig is genezen, ja, dan kan het zich verder verspreiden.

Zonneuitslag vs zonvergiftiging

ZonUitslag

Zonnevergiftiging

Het kan een allergie voor de zon zijn of een symptoom van zonnevergiftiging. Het kan ook worden veroorzaakt door een allergische reactie op planten zoals pastinaak in sommige gevallen. Misschien ook genetisch veroorzaakt. De symptomen van een zonneuitslag of een allergie voor de zon zijn meestal beperkt tot jeuk, rode vlekken over het hele lichaam en soms kleine bultjes. Het gaat vanzelf over. Het kan worden behandeld met huismiddeltjes, maar kan behandeling nodig hebben als het niet verdwijnt. Een milde zonnebrand die leidt tot zonneuitslag kan worden gekenmerkt door roodheid, huidontsteking of pijn bij het aanraken van de huid. Een koud bad of de toepassing van aloë vera-gel kan helpen deze symptomen te verzachten. OTC-medicijnen en lotions kunnen helpen bij het genezen van zonneuitslag. Het leidt niet tot andere medische complicaties en heeft niet altijd medische interventie nodig. Het verdwijnt meestal binnen twee weken.

Het kan optreden wanneer uw huid lange tijd is blootgesteld aan de UV-stralen van de zon – zoals de hele dag op het strand en zonder adequate bescherming tegen de zon. [7] Moet worden behandeld door een arts en niet met huismiddeltjes. Symptomen zijn koorts en of koude rillingen, ernstige uitdroging, blaren, hoofdpijn, misselijkheid, duizelingen of flauwvallen, griepachtige symptomen zoals koorts en lichaamspijn, schilferende huid, boze rode uitslag en intense jeuk. Mensen die meer risico lopen op zonnevergiftiging zijn – degenen die een familielid hebben gehad, krijgen huidkanker; een lichte huid hebben en orale anticonceptiva of een antibioticabehandeling gebruiken; degenen die in de buurt van de evenaar of in de bergen wonen. Het kan leiden tot complicaties zoals extreme uitdroging en huidbeschadiging. Behandeld met koude kompressen of vochtinbrengende lotions aangebracht op de huid wanneer deze nog vochtig is. Het drinken van veel water om het waterverlies te compenseren wordt aanbevolen. Het kan behandelingen nodig hebben zoals IV-zoutvloeistoffen om uitdroging te verminderen, orale of actuele steroïden om eventuele zwelling te verminderen, actuele antibiotica om infecties te voorkomen en voorgeschreven pijnstillers. In extreme gevallen kan een persoon die lijdt aan zonnevergiftiging een geavanceerde behandeling nodig hebben op de brandwondenafdeling in een ziekenhuis. Het kan leiden tot infecties als uw huid is gebroken in de gebieden waar u mogelijk hard hebt gekrabd. Als uw huid vocht sijpelt of als er rode gashes zijn, kan dit betekenen dat de infectie in uw bloedbaan is gekomen. Het kan in de toekomst leiden tot vroegtijdige veroudering, fijne lijntjes en rimpels. Het verhoogt ook uw risico op het krijgen van huidkanker. [8] Het is te genezen, maar het duurt vele weken om te verdwijnen of volledig weg te gaan.

Waarom ben je plotseling allergisch voor de zon?

Hoewel de exacte oorzaak hiervoor niet bekend is, hebben studies aangetoond dat langdurige blootstelling aan UV-stralen het lichaam soms een immuunrespons kan laten genereren. Deze reactie is te vergelijken met die van stuifmeel in de lucht of hooikoorts.

Blootstelling aan de zon kan de huidcellen op de een of andere manier veranderen, en uw immuunsysteem zal die veranderde cellen dan als abnormaal of vreemd behandelen en ze beginnen aan te vallen, wat resulteert in uitslag en jeuk.

Inpakken

Een zonneuitslag kan in de meeste gevallen worden voorkomen. Als u echter een allergie voor de zon ontwikkelt, kunt u het beste preventieve maatregelen nemen om deze zoveel mogelijk op afstand te houden. Als het een ernstig geval van zonnevergiftiging is, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen.

Begin met het kennen van je huid